Retrouver une chevelure saine et éclatante

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Nous prenons tou(te)s soins de nos cheveux, mais il faut souvent bien avouer que les shampoings agressifs, les couleurs chimiques, les permanentes, les balayages, la pollution et parfois simplement le stress ou une mauvaise alimentation peuvent provoquer un déséquilibre au niveau du cuir chevelu, et modifier la nature de notre cheveux. Il devient alors trop sec, trop gras ou cassant. On souffre de démangeaisons, de pellicules, qui peuvent parfois aller jusqu’à l’eczéma et/ou la chute du cheveux.

HELIANTHEME vous donne quelques conseils pour retrouver de beaux cheveux en pleine forme, et un cuir chevelu sain et apaisé.

D’ABORD, S’OCCUPER DU TERRAIN

Les causes de problèmes de cheveux sont nombreuses, mais il est possible d’observer des changements en modifiant son alimentation. Une diminution des laitages, du gluten peuvent faire une vraie différence.  L’alcool et le tabac sont aussi à éviter.

Des cheveux abimés peuvent aussi être le signe d’une déminéralisation.

Veillez à manger suffisamment de fruits et de légumes. Vérifiez que votre alimentation apporte suffisamment de magnésium, de zinc et des vitamines du groupe B. (céréales, oléagineux, huitres et fruits de mer, œufs, lentilles …)

Délaisser autant que possible les colorations chimiques

pour des colorations naturelles, ou encore mieux: végétales. Cela améliorera ainsi profondément la santé de votre cheveux en terme de volume comme de matière. Sachez que ce n’est pas parce qu’ une couleur pour cheveux est estampillée BIO qu’elle est bénéfique pour votre cuir chevelu. Ce sont souvent au niveau des colorants que le bas blesse, malgré la présence de labels rassurants. Le seul moyen d’éviter tout produit chimique est de passer aux couleurs dites végétales et hennés naturels.

Des changements hormonaux peuvent aussi induire un changement notable de la chevelure.

Grossesse, ou ménopause, mais aussi problèmes de thyroïde, et les cheveux deviennent crissants, cassants, tombent plus facilement et repoussent moins vite. Dans ce cas la première chose à faire est de se tourner en priorité vers son médecin traitant pour vérifier l’ équilibre hormonal général.

Le stress :

Enfin, si vous êtes stressé(e), si vous avez subi un choc récemment et que vous perdez vos cheveux en très grande quantité, il faudra alors prendre en compte aussi l’aspect émotionnel. Un bon moyen d’identifier si votre chute de cheveux est due à un choc nerveux: identifier la date approximative où la chute a commencé, et remontez 3 mois en arrière dans le calendrier. Avez vous vécu un évènement difficile à ce moment là? Si oui, la cause est très probablement nerveuse. Je remercie au passage Brigitte du salon Biotiful La Rochelle pour m’avoir éclairée sur ce processus.

Suivant les raisons du stress, traiter le terrain sera un bon début mais risque d’être insuffisant et on préfèrera là aussi une consultation médicale.

LES APPROCHES EN INTERNE

Au niveau des compléments alimentaires, voici une sélection. Pas de pilule magique mais un soutien au long cours pour votre chevelure.

LEVURE DE BIÈRE, laboratoire Phytofrance

La levure de bière est l’ingrédient le plus souvent conseillé. Elle est l’aliment le plus riche en vitamines B. C’est le fameux remède traditionnel utilisé déjà par nos grands mères pour avoir de beaux cheveux. La levure de bière est déconseillée cependant en cas de ventre sensible, de déséquilibre de la flore intestinal de type dysbiose ou candida albican ou terrain à mycoses fréquentes sous peine de ballonnements très inconfortables ou d’augmentation du terrain à mycose. N’hésitez pas à nous demander conseil.

BEAUTÉ Cheveux et Phanères, chez TRIPLEX 

C’est une Synergie de 3 plantes à boire dilué dans un verre d’eau: capucine, ortie et également sauge. Il agit sur la perte des cheveux et les ongles mous. La capucine freine la chute et tonifie la repousse. L’ortie reminéralise l’organisme et fournit les nutriments nécessaires à une chevelure en pleine forme. La sauge va agir sur la qualité du cheveux (matière, éclat).

BEAUTE + chez VIT’ALL+

Étudié pour prendre soin des phanères (peau ongle cheveux). Ce complexe à la boite rose séduisante cache un dosage parfait pour la beauté de la peau des cheveux. Il est tout indiqué si en plus d’avoir les cheveux abimés, vous avez aussi les ongles qui se dédoublent ou cassent et la peau terne. Sa formulation permet de ne prendre qu’un seul comprimé par jour. Contient de la L Cystine, de la prêle, du zinc et de nombreuses vitamines du groupe B (entre autres).

SUPER CHEVEUX chez VIT’ALL+

Ce complément s’adresse directement à la constitution des cheveux. Le plus dosé en Kératine du marché, sachant que le cheveux est constitué à 95% de kératine. Le complément contient aussi la vitamine B8 (biotine), du souffre, de la silice et du zinc. Tous ces nutriments étant indispensables à une belle chevelure. Même si la kératine permet d’alimenter le cheveux pour une meilleure repousse, le complément jouera sur l’aspect de la chevelure: sur l’épaisseur, la brillance et la matière en priorité. Intéressant comme accompagnement des chevelures qui délaissent le chimique et passent au bio.

L’ORTIE chez A.VOGEL

Voici l’ortie sous forme d’extrait de plante fraiche. Des minéraux sous forme hautement assimilable! A savoir que l’ortie piquante est un fortifiant capillaire naturel. Elle est composée de minéraux ( soufre, fer, silice, calcium, potassium) et vitamines ( A , C..) qui contribuent à renforcer les cheveux. Cette plante aide également à lutter contre la chute des cheveux. Elle régule également  la sécrétion de sébum des cheveux gras tout en apaisant les états pelliculaires.

LES PLASMAS MARINS BIOTHALASSOL

Pour avoir moi même perdu mes cheveux suite à des colorations chimiques associés à des stress,  et pour expérimenté de nombreux produits en urgence, en terme de repousse cette fois (et non de constitution du cheveux), le plus efficace a été la prise sur 3 mois de plasmas marins Biothalassol. Je n’aurais pas pensé à cette piste naturellement, mais les détours d’internet faisant, j’ai vraiment eu gain de cause suite à plusieurs mois d’usage à raison d’une ampoule de plasma marin Hypertonique tous les matins. Le dosage en minéraux et oligo éléments est parfaitement bio disponible et relance les processus physiologiques ralentis. Le résultat est presque immédiat sur la fatigue et la nervosité, et se fait sentir sur la chevelure au bout de 3 mois. Encore mieux si vous l’associez à la prise de RHODIOLA, surtout si la cause de la chute des cheveux est principalement d’origine nerveuse.

BIO 5 CHUTE DES CHEVEUX

Ce complément alimentaire a été créé pour faire face à la chute des cheveux spécifique chez les femmes. Les facteurs sont très différents de la chute des cheveux chez les hommes. Les chutes de cheveux peuvent notamment être occasionnées par des modifications hormonales brutales, au moment de la grossesse ou à la ménopause. De nombreuses femmes regrettent leur nature de cheveux qui s’est modifiée, souvent sans espoir de revenir à leur chevelure d’avant. En effet, les modifications hormonales vont provoqué une augmentation du taux de 5-alpharéductase qui  empêche le cheveu de se développer normalement. Les femmes observent une chevelure avec moins de volume, des cheveux plus ternes et cassants.  A cela s’ajoutent souvent des carences dues  au stress, des soucis de santé, un traitement médical… BIO 5 est un complément alimentaire qui va pallier à cet éventail de causes. Une boite constitue un traitement de 3 mois.

L’APPROCHE EN EXTERNE

Une fois le terrain pris en charge, penchons nous sur les soins apportés au cuir chevelu et aux cheveux.

De manière générale. Choisissez des shampoings et masques bio, et soyez aussi attentifs à la présence de sulfates et de tensio actifs irritants : le bio ne protège pas de la présence de ces produits qui -sans être dangereux- sont potentiellement irritants et peuvent rendre le cheveux  crissant et terne. Nous développerons bientôt la piste des shampoings solides  comme alternative intéressante aux shampoings traditionnels.

Les possibilités étant vastes, nous vous proposons ici un aperçu de quelques produits, chacun agissant de manière différente et complémentaire. L’ensemble, très efficace, a fait ses preuves pour récupérer un cuir chevelu sain et apaisé!

L’EAU CAPILLAIRE du laboratoire CATALYONS

Régulièrement  ( par exemple les soirs veille de votre shampoing), appliquer l’Eau Capillaire sur le cuir chevelu en pulvérisation avant de vous coucher. Elle apaise les crises d’eczémas et apporte tous les nutriments nécessaire à calmer, soigner et fortifier le cuir chevelu agressé. Elle fonctionne en état de crise pour calmer les démangeaisons, et apporte les nutriments en externe directement sur la zone fine et fragile du cuir chevelu. Fraiche et sans odeur, elle sait se faire oublier.

EAU FLORALE de ROMARIN

SI votre souci se situe plutôt au niveau d’un cuir chevelu gras ou regraissant vite, et de pellicules, il pourrait être intéressant de faire une cure d’eau florale de romarin. En externe, des ‘pschitt’ d’eau florale sur le cuir chevelu les veilles de shampoing, à laisser agir toute la nuit. A compléter éventuellement avec la prise de l’hydrolat (eau florale) en interne, pour rainer le foie des toxines (toujours important à prendre en compte dans un dérèglement de la peau) . Ceci à condition de vérifier que l’hydrolat que vous avez acheté soit garanti sans conservateur, et donc à usage interne, et pas seulement cosmétique. Lisez bien les étiquettes! Ou demandez nous conseil 🙂

PROPOLIA, shampooing ‘Être de mèche’

Pour laver et apaiser,  nous vous conseillons un shampooing magique à la propolis: ‘Être de Mèche’. Parfait pour les cuirs chevelus malmenés par les colorations, permanentes ou balayages. Il agit comme un pansement au miel d’une incroyable douceur, cicatrisant, la sensation d’apaisement est ainsi immédiate. Le shampoing ne va pas forcément autant mousser que votre shampoing habituel. C’est normal, il contient peu de tensio actifs. Les tensio actifs sont les ingrédients  qui font mousser vos produits d’hygiène et produits ménagers. C’est ce qui le rend si doux pour les cheveux.

Le shampoing Propolia a été le coup de cœur 2016 des blogueuses beauté!. A noter, il nécessite l’usage d’un après-shampooing si vos cheveux sont très abimés et très secs. Un masque est également à prévoir si vous avez des cheveux de surfeuse! Pour l’anecdote en boutique, un passionné de voile ayant sa chevelure devenue comme de la paille suite à un séjour prolongé en pleine mer/plein soleil a récupéré sa matière grâce à l’utilisation hebdomadaire du masque PROPOLIA .

Lotion PLAQUE MOI de INDEMNE

Cette lotion fait des miracles sur les cuirs chevelus souffrant d’eczéma . Quelques gouttes apaisent ainsi les irritations. On utilise la lotion en soin du cuir chevelu. Appliquez la les veilles de shampoing et laissant reposer ainsi toute la nuit. On rince avec le shampoing le lendemain. Minimum une fois par semaine, voir plus en cas de crise. Les résultats sont époustouflants sur les cuirs chevelus les plus irrités.

Nous avons eu aussi d’excellents résultats sur les cas de dermite séborrhéique et autres grattouilles avec la lotion Poil à Dégratter de INDEMNE . Des clients, qui étaient depuis quelques années sous cortisone, ont avoué avoir noté un apaisement et également un mieux considérable à l’usage régulier de la lotion.
Attention ces produits contiennent des huiles essentielles, ils ne peuvent être utilisés sur les enfants sans l’avis d’un spécialiste.

Nous espérons que ces conseils vous auront aidé(e) à vous y retrouver dans la multiplicité des produits. N’hésitez pas à venir nous voir en boutique pour des conseils personnalisés!

A bientôt!

Article : Hélianthème

2 Commentaires sur “Retrouver une chevelure saine et éclatante

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