Archives par catégorie: Huiles essentielles

Ma Routine Beauté de Printemps

Ma Routine Beauté de Printemps

Ma Routine Beauté de Printemps

L’hiver a été studieux. J’ai testé de nombreuses marques, certaines ont été retenues, d’autres non. Ma routine de printemps prend donc en compte les nouvelles marques de la boutique testées lors d’un usage prolongé! Continuer la lecture

Bien choisir son huile végétale :

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Bien choisir son huile végétale :

Des huiles végétales et des macérâts huileux, il y en à pléthore.

Nous ne parlerons pas ici de cuisine mais plutôt d’usage cosmétique et cures de bons acides gras.

– Comment s’y retrouver au beau milieu de tout cela ?

– Comment savoir celles que je peux utiliser en interne ou uniquement en usage cosmétique ?

– La peau qui tire, qui gratte, qui rougit, des petits boutons des plaques … Que faire?

– Comment remplacer ma crème de jour par une huile végétale ?

– J’ai des douleurs musculaires liées au sport, y a t il une huile à appliquer pour m’aider à récupérer ?

Nous vous proposons de vous éclairer sur les diverses propriétés des huiles et macérâts d’usage les plus courants.

Huile Végétale D’Amande Douce :

Polyvalente, cette huile s’utilise seule ou comme base de dilution des Huiles Essentielles pour les peaux délicates et fragiles. Pour les bébés notamment.
Elle contient de la vitamine E et se conserve bien. Elle peut démaquiller et servir de crème de nuit.
Appliquer sur les crevasses et les démangeaisons.

Usage externe Uniquement

Mise en garde :
Contre indiquée en cas d’allergie aux fruits à coque.

Huiles essentielles à associer :

Toutes

Huile Végétale D’Argan :

Usage externe :
Cette huile précieuse est utilisée traditionnellement au Maroc depuis des siècles pour tous les traitements de la peau et des cheveux, que ce soit en soins de beauté ou comme médication naturelle.
Elle est utile pour régénérer et réparer la peau après des traumatismes, des brûlures, des dermatoses…
Cette huile fortifie le cheveux secs et cassants. Elle nourrit le cuir chevelu sans graisser le cheveu.

Usage alimentaire :
Elle est délicieuse à consommer. On torréfie souvent les amendes pour fabriquer l’huile alimentaire.

Huiles essentielles à associer :

Particulièrement celles pour la peau : Lavande vraie, Géranium, Ciste, Rose.

Pour les cheveux : Ylang ylang

Huile Végétale D’Arnica (macérât) :

Cette huile est utilisée traditionnellement depuis des siècles pour les traitements des coups et des blessures non ouvertes.
Elle apaise les tensions musculaires, c’est l’huile majeure des sportifs.

Usage externe Uniquement

Cette huile est utilisée traditionnellement depuis des siècles pour les traitements des coups et des blessures non ouvertes.
Elle apaise les tensions musculaires, c’est l’huile majeure des sportifs.

Huiles essentielles à associer :

Pour traiter les coups :Lavande vraie et Hélicryse

Pour apaiser les tensions et les inflammations musculaires : Gaulthérie, Genévrier, Menthe Poivrée.

Huile Végétale D’Avocat :

Usage externe :

Riches en vitamines (A, E, D, PP…), elle enrichit et assouplit la peau. C’est un véritable soin de beauté pour les peaux sèches. Elle peut nourrir des cheveux très secs, cassants. On peut l’utiliser en masque capillaire.

Usage alimentaire :

Elle est délicieuse à consommer dans de nombreuses recettes, sans trop la chauffer, mais elle reste peu utilisée en usage alimentaire.

Huiles essentielles à associer :

Particulièrement celles pour la peau : Lavande vraie, Géranium, Ciste, Rose.

Pour les cheveux : Ylang ylang

Huile Végétale De Calendula (Souci) :

Stimulante de la microcirculation, apaisante, adoucissante

Usage externe Uniquement

Le calendula a de grandes vertus apaisantes sur des peaux irritées, gercées et a également une action anti-inflammatoire. On l’utilise pour soigner et apaiser des brûlures superficielles.

Huiles essentielles à associer :

Particulièrement celles pour la peau : Lavande vraie, Géranium, Hélicryse, Ciste, Rose.

Pour les brûlures : Lavande Aspic.

Pour la circulation : Cyprès, Cèdre, Niaouli.

Huile Végétale De Calophylle :

Adoucissante., anti-inflammatoire articulaire et cutanée, régénérante et cicatrisante.

Usage externe Uniquement

L’huile de Calophylle est très efficace pour apaiser les douleurs inflammatoires articulaires. On l’associe fréquemment aux huiles essentielles. Elle stimule et protège également les capillaires sanguins.
Elle s’utilise aussi pour apaiser les dermatoses, eczéma, psoriasis, zona… pour apaiser, tonifier le cuir chevelu.

Huiles essentielles à associer :

Particulièrement celles pour la peau :Lavande vraie, Géranium, Hélicryse

Pour les inflammations articulaires : Eucalyptus citriadorata, Genévrier, Pin sylvestre, Gaulthérie.

Pour la Circulation : Cyprès, Cèdre, Niaouli

Huile Végétale De Carotte (macérât) :

Usage externe Uniquement

L’huile de carotte apporte une grande quantité de provitamine A naturelle et s’impose donc comme l’huile de préparation solaire. Elle ne filtre pas les UV mais les prépare, protège la peau pour le bronzage et s’utilise aussi comme après solaire.
En cosmétique, elle s’inclut dans les soins anti-rides et les traitements de l’acné.

Huiles essentielles à associer :

Particulièrement celles pour la peau : Lavande vraie, Géranium, Hélicryse

Huile Végétale De Coco :

Hydratante, nourrissante, protectrice.

L’huile de coco est composée d’acides gras saturés (90 % environ) avec un pourcentage important d’acides gras à chaîne moyenne.
Elle est riche en acide laurique, élément de base du lait maternel.
De par sa structure chimique, elle est très rapidement absorbée par le corps ou elle se transforme en monolaurine aux effets antibactériens, antiviraux, antifongiques et anti-inflammatoires ce qui permet de renforcer le système immunitaire de l’enfant.
L’huile de coco présente, par ailleurs, un intérêt particulier pour le soin des cheveux, leur donnant souplesse et vigueur.

Usage externe : La peau :

L’huile de coco est très agréable, elle pénètre rapidement et laisse une peau souple, douce et bien hydratée.
On peut l’utiliser sur l’ensemble du corps ainsi que sur le visage en cas de zones sèches.
En hiver, on peut l’appliquer avec succès autour du nez et sur les lèvres pour éviter toutes desquamations dues au froid et prendre soin de ces parties fragiles du visage.
En soin des mains : peau gercée, crevassée.
C’est également une protection solaire légère puisqu’elle bloque environ 20 % des UV

Les cheveux :

Grâce à sa forte teneur en acide laurique, l’huile de coco présente un intérêt particulier pour le soin des cheveux. Elle est parfaite pour nourrir les cheveux secs et crépus, elle convient également à l’entretien des cheveux normaux.
En application express : une petite noisette chauffée au creux des mains avant de se coiffer permet d’assouplir et de lisser la chevelure (elle atténue les frisottis).
En soin intense : sous forme de masque en massant le cuir chevelu et les longueurs. Envelopper la tête d’une serviette et laisser agir toute la nuit, puis faire un shampoing. Les cheveux sont alors plus soyeux, doux et brillants.
L’huile de coco est également un redoutable anti poux qui permet d’étouffer les parasites et donc de les tuer par asphyxie.

Usage alimentaire:

L’huile de coco est un aliment sain et savoureux qui donne une saveur douce et parfumée aux plats exotiques, mais également une touche fraîche et originale à la cuisine de tous les jours.

Huile Végétale De Jojoba :

Apport de vitamine E, régénérante, hydratante, équilibrante des peaux grasses et à tendances acnéiques.

Usage externe Uniquement

Surnommé “L’or des Incas”, l’huile de jojoba est ainsi un véritable soin de beauté. Grâce à sa composition, proche du sébum de la peau, elle pénètre facilement sans donner l’impression de gras.

On l’utilise beaucoup pour diluer les huiles essentielles et pratiquer les onctions en massages.

Elle rééquilibre les peaux grasses acnéiques, hydrate les peaux sèches. Elle convient également pour les cheveux secs, gras et l’équilibre du cuir chevelu.

Huiles essentielles à associer :

Toutes

Huile Végétale De Macadamia :

Apport de vitamine E, régénérante, hydratante, équilibrante des peaux grasses

Usage externe :

Proche de l’huile d’amande douce, elle présente l’avantage de pénétrer facilement l’épiderme, sans donner l’impression de gras.
On l’utilise donc comme une huile de soin du visage, sur les peau fragiles, agressés et comme base pour les applications d’huiles essentielles en onction et massage sur la peau. Elle a en outre des propriétés anti-oxydantes, préservant la peau du vieillissement.

Usage alimentaire :

Elle peut se consommer mais ne présente pas d’intérêt particulier par rapport à d’autres huiles culinaires plus économiques.

Huiles essentielles à associer :

Toutes

Huile Végétale De Millepertuis (Macérât) :

Adoucissante, apaisante cutanée, anti-inflammatoire, décongestionnante

Usage externe :

L’huile de millepertuis s’impose comme l’huile après solaire de référence pour apaiser la peau agressée, rougie après une exposition solaire. Elle calme aussi les rougeurs fessières de bébé.

On l’utilise avec succès pour apaiser les douleurs inflammatoires et notamment les douleurs dorsales, dues à l’écrasement des disques intervertébraux. Elle s’associe avec des huiles essentielles aux vertus antalgiques et anti-inflammatoires.

Usage alimentaire :

Elle peut se consommer en tant que complément alimentaire, pour aider à surmonter des périodes de déprime (la dépression automnale notamment). Une cuillère à café 2 à 3 fois / jour, avant le repas.

Mise en garde :
Ne pas s’exposer au soleil les 12 heures qui suivent l’ application de cette huile car elle est photosensibilisante

Huiles essentielles à associer :

Pour la peau : Lavande vraie, Lavande Aspic (pour les brûlures), Géranium, Hélicryse

Pour soulager les douleurs dorsales : Eucalyptus citriadorata, Genevrier, Gaulthérie.

Associée à l’huile essentielle de Laurier noble, c’est également une bonne huile de massage pour des seins ayant tendance aux kystes.

Huile Végétale De Nigelle (Cumin noir) :

Adoucissante, tonifiante, anti-allergique, stimulante digestive, broncho-dilatatrice

Usage externe :

On l’utilise pour les soins des peaux irritées, agressées. Elle est utile pour équilibrer le cuir chevelu et aussi lutter contre les pellicules.

Usage alimentaire :

Elle se consomme couramment dans les crudités (1 cuillère à café suffit / personne) en association avec une huile de tournesol ou aussi de colza.

En complément de l’alimentation, 1 à 2 cuillères à café / jour, notamment en prévention et en adjonction aux traitements des problèmes d’allergies : rhume des foins, asthmes, allergies aux pollens, allergies aux poils d’animaux.

Huiles essentielles à associer :

Pour la peau : Lavande vraie, Géranium, Ciste.

Pour une action anti-allergique et stimuler le système immunitaire : Ravintsara, Estragon

Huile Végétale De Noyau D’Abricot :

Adoucissante, nourrissante, anti-oxydante, régénératrice, protectrice

Usage externe Uniquement

Une huile “bonne mine”. Elle est ainsi fortement conseillée en soin du visage, en soin de nuit, pour son action positive sur les peaux sèches, dévitalisées, et son action anti-rides.
Elle adoucit et hydrate ainsi les peaux agressées, sensibles.

Huiles essentielles à associer :

Pour les soins cosmétiques : Lavande vraie, Géranium, Ciste, Hélicryse.

C’est une excellente base pour toutes les dilutions d’huiles essentielles en massages et aussi en onctions

Huile Végétale De Ricin :

Favorise la pousse des cheveux, fortifiante

Usage externe Uniquement

Cette huile s’emploie en usage externe pour fortifier ongles, cheveux et aussi les cils. Parfaite pour soigner les cheveux secs, dévitalisés, fourchus, cassants ou crépus, elle en favoriserait également la pousse.
Intégrer l’huile de Ricin dans votre shampoing.

Huiles essentielles à associer :

Pour la repousse des cheveux : Romarin et Géranium

Lutter contre les pellicules : Tea tree et Cèdre

Pour le massage des cuticules : Citron et Ylang Ylang

Huile Végétale De Rose Musquée :

Nourrissante, cicatrisante, anti-oxydante, régénératrice et aussi protectrice

Usage externe :

Cette huile peut estomper rapidement cicatrices même celles dues à l’acné, prévenir les vergetures, régénérer la peau après les brûlures, favoriser également la micro-circulation.
Elle est ainsi très conseillée en soin du visage, soin de jour comme de nuit, pour son action positive sur les peaux sèches, dévitalisées et pour son action anti-rides.
Elle prévient aussi le vieillissement de la peau.

Usage alimentaire :

On l’utilise en interne du fait de son pourcentage important en oméga-3 , exceptionnel dans le monde végétal. Une cuillère à café minimum / jour, dans l’alimentation ou bien avant le repas.

Huiles essentielles à associer :

Pour les soins de beauté : Lavande vraie, Géranium, Ciste, Hélicryse, Bois de rose

 

Allez un petit tableau récapitulatif avec quelques associations simples :

TYPE DE PEAU HUILES VÉGÉTALES HYDROLATS HUILES ESSENTIELLE
Sèche Avocat, Argan, Rose Musquée Verveine Ciste, Carotte
Mature Avocat, Argan, Rose Musquée Verveine, Géranium, Hélicryse Ciste
Sensible Macadamia, Amande douce Verveine, Hamamélis, Fleur d’oranger Carotte, Myrte
Mixte Jojoba Eucalyptus Globulus Cyprès
Grasse Jojoba Eucalyptus Globulus, Romarin a verbénone Cyprès, Genévrier, Myrte, Tea tree
Toutes Jojoba, Argousier Rose Palmarosa

 

En espérant que cet article vous aura éclairé, et vous aidera ainsi à mieux trouver l’huile idéale en fonction de ce que vous souhaitez en faire.

 

Portez vous bien.
Hélianthème.

Source : Eolesens.
Photo : Sarah Gray

ALLERGIES D’AUTOMNE

Allergies d’automne :

Des pistes pour vous en prémunir.

Les pollens d’automne (le plus souvent les graminées) apportent avec eux leur cortège d’ allergies respiratoires

Hélianthème vous propose quelques pistes pour mieux s’en prémunir.

Pour commencer, le pollen frais congelé donne de très bons résultats sur les asthmes (enfants comme adultes). A condition d’être consommé tous les jours en cure pendant les mois à risques. Une anecdote en boutique: une cliente et son mari consommaient du pollen pour l’aspect probiotique et vitalisant, ils nous ont rapporté une importante amélioration des crises d’asthmes du monsieur lors de ses cures.

A prendre aussi en cure pour se préparer à la saison sensible, la Quercetine est un des flavonoïdes le plus actif, apportée naturellement par une alimentation variée. On la trouve dans les légumes à feuilles, le thé (noir et vert), les haricots, les oignons, les agrumes, le vin rouge… Anti oxydante, au départ on la conseille pour calmer les inflammations, et pour une bonne santé cardio-vasculaire. Cependant elle possède une action sur les allergies saisonnières lorsqu’elle est pris en cure régulière. Son action peut être améliorée par la prise de vitamine C.

L’Agaric possède également une action anti histaminique. Il limite les crises allergiques. Peux aussi être pris ponctuellement. Le mieux est encore de le prendre pendant les 2 mois d’expositions aux allergènes pour prévenir les crises. Il peut être donné aux femmes enceintes sans risque d’interaction hormonale, ainsi qu’aux enfants (à condition de réduire les doses par deux). Si vous désirez aller plus loin, vous trouverez un dossier complet passionnant dans ‘les champignons médicinaux’, d’Alain Tardif, naturopathe et expert en mycologie.

Autre produit intéressant

à conseiller notamment aux enfants: le Triplex #1 allergies respiratoires. Il prend en compte principalement la toux et les éternuements avec d’excellents résultats. Le complexe réunit 3 plantes pour une meilleure synergie, sans alcool, on peut le donner aux enfants à partir de 3 ans (à condition de diviser les doses par deux). Nos retours de boutiques ont été très positifs sur ce produits. Une cliente a réussi, en effet, à calmer les crises de sinusites de son petit fils grâce à ce triplex. Une autre a fait cesser ses crises de toux sèches incessantes dues à une cause allergique.

Si votre faiblesse allergique se situe plutôt au niveau des sinus. Vous avez mal au crâne, une inflammation des sinus, le nez qui coule en permanence… Mieux vaut dans un premier temps se diriger vers un complément alimentaire qui va calmer le symptôme. Sinus vital répond à cette demande en soulageant les sinus encombrés, irrités ou desséchés. Il agit en cas d’allergie mais aussi en cas de rhume, de pollution et d’atmosphères confinées ou climatisées. Sinus vital dégage les sinus, apaise l’aspect allergique de la crise, améliore la respiration. Il peut être associé à des complexes boostant l’immunité pour vous aider à lutter contre les refroidissements hivernaux. Un client en boutique, qui est aussi comédien, l’utilise pour éviter le nez bouché lors de ses représentations.

Si vous cherchez une solution douce et globale. Vous pouvez vous diriger sans crainte vers “Formule Allergies” H.D.N.C des laboratoires NORIA.
Ce complément est à base de Quercétine, MSM, œufs de caille. Il renforce les défenses immunitaires, et vous aide à lutter contre la pollution, le pollen, les poils de chat, la rhinite allergique…

Autre solution douce

si vous réagissez fort aux compléments alimentaires, Allargem de Herbalgem. Il s’agit d’un complexe de bourgeons à base de cassis, romarin et propolis. Il apporte un soulagement dans les périodes de crise (à prendre en cure).

Si votre préférence va aux huiles essentielles, le 3D allergie est ainsi fait pour vous. Un flacon de 10ml à emmener partout dans son sac. Quelques gouttes en interne dans un verre d’eau pour améliorer la respiration, et soulager la crise allergique respiratoire et l’intolérance au pollen, de manière ponctuelle ou en cure. Il s’associe parfaitement aux compléments précités. Attention, malgré sa formule diluée, ce complément n’est pas adapté pour les jeunes enfants.

Aux compléments alimentaires cités, vous pouvez ajouter en externe: l’huile essentielle d’eucalyptus radié (eucalyptus radiata) qui agit sur les symptômes du rhume des foins en décongestionnant sinus et arbre respiratoire.

Autre huile essentielle, l’estragon. (artemisia dracunculus) ; quelques gouttes dans un mouchoir ou bien dilué dans une huile végétale bio en massage sur le plexus. Attention aux précautions d’emploi, ces huiles essentielles ne doivent pas être utilisées si vous êtes enceinte ou allaitante, pour tout enfant de moins de 7 ans, et l’HE d’estragon ne doit pas être mis dans un diffuseur, inhalateur ni dans un bain.

Tous les produits, sauf les pollens, allergem ainsi que formule allergie de chez Noria sont disponibles sur notre Eshop.

Tous sont dispos en boutique.

Jolies jambes légères

C’est la fin de l’été mais le soleil continue de briller sur La Rochelle et nos jambes sont mises à rude épreuve, chaleur, canicule, sillonner la ville ou tout simplement la station debout… Helianthème vous indique comment retrouver des jambes légères.

EN EXTERNE:

Le gel Veinasil  CONFORT VEINEUX

 

Un gel à la silice bourrée d’anti-oxydants pour préserver le tonus des parois vasculaires et soutenir la circulation. Il procure confort et fraicheur aux jambes fatiguées. Sa texture étudiée est parfaite pour une application suivie d’ un léger massage. Nous l’avons en deux formats, le format éco 250ml ou le format 50ml pour le glisser dans votre sac.

Spray circulation jambes lourdes de PRANAROM aux huiles essentielles

 

Un gel spray glaçon à vaporiser sur les jambes. Une bonne odeur mentholée, un effet rafraichissant qui dure longtemps! Un vrai soulagement pour les jambes échauffées à n’importe quel moment de la journée. Si vous hésitez, passez l’essayer, il est en testeur à la boutique.

 

 

EN INTERNE

Les plantes unitaires

 

Dans les gélules de plantes seules, vous pouvez vous tourner vers les classiques Vigne Rouge et aussi Marron d’Inde Bio sous forme de comprimés bio chez GPH soutiennent la circulation et renforcent les veines.
Si par contre vous avec plutôt un souci au niveau des capillaires sanguins disgracieux ou vous voulez plutôt faire d’une pierre deux  coups et agir sur la circulation sanguine tant des jambes que au niveau cérébral (mémoire), tournez vous plutôt vers le Ginkgo biloba. Nous vous le proposons sous forme d’ampoules ou de comprimés, tous bio.

 

Pour alléger les jambes mais aussi apporter au corps de puissants anti oxydants et anti radicalaires, Polyphéa des laboratoires Vit’All+ permet d’avoir tous les bienfaits des tanins végétaux de la vigne sans l’alcool. En plus de la circulation, il permet à l’organisme de lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement de la peau. En ampoules.

Les complexes

Les complexes de plantes  mélangent  différentes plantes afin d’agir ainsi en synergie sur plusieurs niveaux.

TRIPLEX ‘tonique veineux’: Il soutient globalement à la circulation veineuse grâce à son apport combiné d’hamamélis, bardane et ginkgo. Riche en flavonoïdes hautement assimilables, il suffit de diluer une cuillère à soupe du mélange dans un verre d’eau.

 

Les laboratoires DIETAROMA proposent plusieurs formules, à vous de choisir celle qui vous convient : formule Jambes lourdes (vigne rouge, marronnier d’Inde et Fragon) complexe qui va aider à la fonction circulatoire,  ou bien  Vinalège double action  qui, en plus de la circulation, va renforcer l’élimination afin d’agir sur la rétention d’eau provoquée par une mauvaise circulation.

MAIS AUSSI

Moins connus, les laboratoires Phytofrance proposent néanmoins des produits d’excellente qualité, bio ecocert. Sous forme d’ampoules nouvelles formules (faciles à ouvrir), leur formules intègrent  des hydrolats en interne, moyen doux et efficace pour recevoir les bienfaits des plantes. Une fois de plus, nous vous proposons deux formules, l’une orientée circulation en Veino Tonique, la seconde va s’adresser plutôt à la micro circulation périphérique  et par conséquent, agira aussi au niveau de la circulation cérébrale avec l’intégration dans sa formule du Ginkgo Biloba. A noter que dans cette deuxième formule intervient l’aubépine réputée pour son effet calmante sur le cœur.

 

Ceci étant un aperçu de nos produits. Lors de votre venue, nous pourrons vous conseiller de manière personnalisée.