Archives par catégorie: Santé

Qu’est-ce que la saponification à froid ?

Si les cosmétiques solides sont de plus en plus utilisés et ont l’avantage d’être composés d’ingrédients naturels bons pour le corps et surtout d’être fait de manière artisanale, c’est aussi le cas des savons. Les savons artisanaux sont des produits qui existaient bien avant l’arrivée et la domination des gels douche que l’on connait de nos jours. Ils sont bien meilleurs pour la peau, ont des propriétés naturelles, adoucissantes équilibrantes, voir réparatrices, et en prime, permettent de ne pas avoir de déchets plastiques. Continuer la lecture

Comment choisir mon Eau Florale ?

Comment bien choisir son eau florale en fonction de son type de peau

L’eau Florale aussi appelée Hydrolat est constituée d’eau et de plantes. Un Hydrolat de qualité ne doit rien intégrer d’autre dans sa composition. Il peut être consommé en interne, être bu, ou en externe en applications locales. Continuer la lecture

La propolis comme antibiotique naturel

la propolis, un antibiotique naturel contre bien des maux

Produit par les abeilles, la propolis fait partie de ces couteaux suisses de la médecine naturelle, et elle peut soigner un très grand nombres d’affections et de maux.

Mais qu’est-ce qu’est réellement la propolis ? Continuer la lecture

Comment bien préparer sa peau au soleil ?

comment bien préparer sa peau au soleil et ainsi éviter les coups de soleils

Avec l’été qui approche à grands pas, le soleil commence déjà à pointer le bout de son nez et les longues sessions de bronzettes aussi. Afin d’éviter tout risque de brûlures, de coups de soleil ou encore de conséquences bien plus grave dues à une surexposition, il est très important de préparer sa peau au soleil. Continuer la lecture

Les Fleurs De Bach

Guide complet des différentes fleurs de Bach

Qu’est ce qu’un élixir floral ?

A l’origine les élixirs de Bach ont été créé par le docteur Edward Bach dans les années 30. C’est lui qui a mis au point les 38 remèdes plus 1, celui qu’on appelle le rescue ou remède d’urgence.

Sur le principe, on peut rapprocher ce principe de l’homéopathie. Un élixir contient de l’eau et un alcool. Aucune molécule active. Mais c’est au niveau subtil qu’il va proposer une information. Continuer la lecture

Arthrose : les solutions

les solutions naturelles pour lutter contre l'arthrose

Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre l’arthrose ?

L’arthrose consiste en une dégénérescence des cartilages. Au lieu de se régénérer naturellement, le cartilage va s’user et perdre progressivement son élasticité et sa souplesse. Plusieurs zones peuvent être touchées. Les mains, certaines vertèbres, les genoux, la hanche, la mâchoire.

Cela peut se manifester par une difficulté de mouvement, un manque de lubrification de l’articulation (altération du liquide synovial). La personne observe le plus souvent une perte de flexibilité, une sensibilité locale, voir une douleur. Il est possible parfois d’observer une déformation progressive, parfois accompagnée de rougeur et d’œdème dans les cas les plus importants.

Les causes sont multiples. Sédentarité, stress, mauvaise alimentation, surcharge pondérale mais aussi des mouvements répétitifs qui vont user l’articulation.

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Retrouver une chevelure saine et éclatante

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Nous prenons tou(te)s soins de nos cheveux, mais il faut souvent bien avouer que les shampoings agressifs, les couleurs chimiques, les permanentes, les balayages, la pollution et parfois simplement le stress ou une mauvaise alimentation peuvent provoquer un déséquilibre au niveau du cuir chevelu, et modifier la nature de notre cheveux. Il devient alors trop sec, trop gras ou cassant. On souffre de démangeaisons, de pellicules, qui peuvent parfois aller jusqu’à l’eczéma et/ou la chute du cheveux.

HELIANTHEME vous donne quelques conseils pour retrouver de beaux cheveux en pleine forme, et un cuir chevelu sain et apaisé.

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Les bottes secrètes d’ Hélianthème

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Les bottes secrètes d’ Hélianthème

Chez Mathilde et Bernard, d’Hélianthème, on a nos chouchous. Ces compléments alimentaires qui nous suivent partout, qui marchent tellement bien qu’on les conseille facilement à nos proches et nos clients. Voici donc nos bottes secrètes, dans certains cas, on peut parler d’indispensables. Continuer la lecture

Peaux à imperfections : quelle routine adopter ?

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Peaux à imperfections : quelle routine adopter ?

Les peaux grasses accompagnées de points noirs, boutons sont loin d’être un problème rare. L’ acné touche 85% des ados et 30% des femmes adultes. L’origine multi factorielle rend son traitement compliqué. On retrouve des raisons hormonales, nerveuses, alimentaires, potentiellement des faiblesses de certains organes dont souvent le foie et les reins.

Un changement de pilule, une grossesse, un excès alimentaire ou un stress peuvent aussi déclencher une acné passagère et un changement de l’état de la peau.

Le premier moyen d’action réside dans l’hygiène et le soin externe apporté à la peau.

Cet article a pour vocation de vous guider dans les routines de peau quotidiennes ainsi que de vous orienter vers quelques solutions de phytothérapie complémentaires pour agir aussi en interne.

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Dépression saisonnière : comment l’éviter ?

En hiver, le manque de lumière naturelle met l’organisme au ralenti. Nous n’avons pas forcément les moyens de mettre le corps et l’esprit en phase avec ces rythmes naturels. Il peut en découler un stress au niveau physique comme psychologique. On observe comme symptôme principal un changement d’humeur allant de l’irritabilité à une humeur franchement dépressive, des fringales, envie de sucre et d’alcool, un sommeil perturbé et une fatigue générale intense.
On parle alors de ‘dépression saisonnière’, qui touche chaque hiver 1 personne sur 10. (source)
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