A quoi sert la Maca ?

Article sur les bienfaits et usages de la Maca

La Maca est une plante originaire des hauts plateaux des Andes, aussi appelée le Ginseng péruvien. Elle est réputé miraculeuse et permet de soulager les troubles de la sexualité, les douleurs articulaires ou encore la dépression.

Utilisée depuis des millénaires, la plante connait de nos jours un véritable succès à travers le monde. Il est possible de la trouver sous forme de gélules et de comprimés.

Histoire de la plante :

Originaire du Pérou cette plante pousse uniquement sur les hauts plateaux et dans des régions souvent extrêmes. Du côté historique, la Maca était utilisée par les Incas et était considérée comme sacrée. Elle était réservée aux élites et aux soldats afin de les fortifier et de leur donner de la force et de l’énergie pour les combats.

La plante était aussi utilisée par les indiens lors des périodes de famine, cela permettait de combattre les températures extrêmes comme le grand froid. Des recherches ont même prouvées que la plante était cultivée bien avant les Incas. Ce sont les conquistadors espagnols qui la démocratisèrent en Europe et dans toute l’Amérique du Sud. De nos jours la plante est surnommée le Viagra du Pérou pour ses effets aphrodisiaques naturels.

La Maca se consomme de bien des façons et peut même se conserver durant des années lorsqu’elle est réduite en poudre. La poudre de Maca pouvait se consommer en gruau, en galette ou même en crème.

Effets et vertus de la plante :

L’un des effets principaux de la Maca est de redonner de l’énergie ainsi que d’agir en tant qu’aphrodisiaque. La plante est aussi efficace chez les hommes que chez les femmes, la plante est serait intéressante pour améliorer les situations de pannes de désir chez les femmes et les problèmes d’érection chez les hommes.

Un autres effets de la Maca est d’agir comme équilibrant nerveux, cela veut dire que la plante aide à combattre le stress et la dépression.

Cette plante permet de garder le corps en bonne santé, sur tous les plans (physique, nerveux, intellectuel et sexuel). Le corps et l’organisme fonctionnent mieux et sont plus performants.

Associations avec d’autres plantes :

La Maca s’associe très bien avec de nombreuses plantes comme l’Ashwaganda ou bien la Rhodiola (cela permet de combattre efficacement le stress et redonner de l’énergie) ou avec la Chlorella (pour renforcer le système immunitaire).

Effets secondaires :

La Maca n’a pas d’effets secondaires connus, ses millénaires d’utilisation ont prouvé que la plante n’avaient pas d’effets indésirables sur le corps ni l’organisme. De plus aucune étude n’a démontré une éventuelle toxicité. Il est en revanche déconseillé de prendre de la Maca si vous souffrez de problèmes cardiaques ou de tension. De même il est déconseillé d’en consommer à fortes doses.

 

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Article par Laura : Conseillère de Santé
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