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Les bottes secrètes d’ Hélianthème

Les bottes secrètes d'Heliantheme ce sont nos petits trucs pour passer l'hiver sereinement et au naturel

Les bottes secrètes d’ Hélianthème

Chez Mathilde et Bernard, d’Hélianthème, on a nos chouchous. Ces compléments alimentaires qui nous suivent partout, qui marchent tellement bien qu’on les conseille facilement à nos proches et nos clients. Voici donc nos bottes secrètes, dans certains cas, on peut parler d’indispensables. Continuer la lecture

Dépression saisonnière : comment l’éviter ?

Article pour vous aider à surmonter la dépression saisonnière

En hiver, le manque de lumière naturelle met l’organisme au ralenti. Nous n’avons pas forcément les moyens de mettre le corps et l’esprit en phase avec ces rythmes naturels. Il peut en découler un stress au niveau physique comme psychologique. On observe comme symptôme principal un changement d’humeur allant de l’irritabilité à une humeur franchement dépressive, des fringales, envie de sucre et d’alcool, un sommeil perturbé et une fatigue générale intense.
On parle alors de ‘dépression saisonnière’, qui touche chaque hiver 1 personne sur 10. (source)
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