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Archives par tags: naturopathie

Quelles sont les vertus du Cordyceps ?

Article sur les multiples vertus du Cordyceps

Le cordyceps est un champignon/chenille qui pousse dans les régions montagneuses du Tibet. Il est utilisé depuis plus de 3000 ans, en revanche étant très rare il était réservé uniquement aux Empereurs chinois, au nobles et au Dalaï-lama au Tibet. Continuer la lecture

A quoi sert la Maca ?

Article sur les bienfaits et usages de la Maca

La Maca est une plante originaire des hauts plateaux des Andes, aussi appelée le Ginseng péruvien. Elle est réputé miraculeuse et permet de soulager les troubles de la sexualité, les douleurs articulaires ou encore la dépression.
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Les bottes secrètes d’ Hélianthème

Les bottes secrètes d'Heliantheme ce sont nos petits trucs pour passer l'hiver sereinement et au naturel

Les bottes secrètes d’ Hélianthème

Chez Mathilde et Bernard, d’Hélianthème, on a nos chouchous. Ces compléments alimentaires qui nous suivent partout, qui marchent tellement bien qu’on les conseille facilement à nos proches et nos clients. Voici donc nos bottes secrètes, dans certains cas, on peut parler d’indispensables. Continuer la lecture

Dépression saisonnière : comment l’éviter ?

Article pour vous aider à surmonter la dépression saisonnière

En hiver, le manque de lumière naturelle met l’organisme au ralenti. Nous n’avons pas forcément les moyens de mettre le corps et l’esprit en phase avec ces rythmes naturels. Il peut en découler un stress au niveau physique comme psychologique. On observe comme symptôme principal un changement d’humeur allant de l’irritabilité à une humeur franchement dépressive, des fringales, envie de sucre et d’alcool, un sommeil perturbé et une fatigue générale intense.
On parle alors de ‘dépression saisonnière’, qui touche chaque hiver 1 personne sur 10. (source)
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L-Glutathion, le meilleur anti oxydant

Article sur le L-Glutathion le maître des anti-oxydants

L-Glutathion, le meilleur anti oxydant

Le glutathion est en passe d’être reconnu comme le maitre des anti oxydants. Produit par le corps, sa formation diminue à partir de 40-45 ans, puis de plus en plus avec l’âge. Il semble pourtant être un des meilleur bouclier qui soit pour protéger l’organisme de pathologies aussi variées que cancer, maladies cardiovasculaires ou autres maladies-conséquences d’un état inflammatoire avéré.
Avant de voir comment se suppléer; commençons par comprendre comment fonctionne un anti oxydant.

Le stress oxydatif, c’est quoi?

C’est un stress provoqué par certains excès de toutes sortes: pollution, produits chimiques, pesticides, médicaments, alcool, tabac, mauvaise alimentation mais aussi le stress…
Ces substances ou fonctionnement vont user le corps et notamment les cellules, agissant de la même manière qu’ une oxydation sur un métal (d’où le nom).
Le résultat? Un terrain inflammatoire: problèmes veineux, articulaires, plaques d’athéromes et autres pathologies inflammatoires: eczéma, certaines allergies, certains cancers…
La détox occasionnelle ne suffit pas, et surtout, la détox à plein temps finit par jouer aussi un rôle oxydatif en fatigant les émonctoires.

Alors quelle solution?

C’est la qu’on va parler d’anti oxydants. Ce sont des substances fabriquées par l’organisme ou amenées par l’alimentation qui vont limiter l’oxydation.
Parmi les plus connus on retrouve le magnésium, la vitamine C, la vitamine E…

Le L glutathion fait partie de ces anti oxydants de choix, il serait même en train de les supplanter.

Il est produit par l’organisme à partir de 3 acides aminés; glycine, N acetyl cystéine et acide glutamique. Son niveau baisse à partir de 45 ans. A partir de 60 ans il devient particulièrement faible.

Que fait exactement le glutathion dans le corps?

Le L-Glutathion participe à la respiration cellulaire et plus largement protège les tissus et les organes.
Il stimule les défenses de l’organisme ce qui fait sa réputation d’anti oxydant anti cancer,
Il participe à une meilleure circulation et santé du système veineux (il éviterait la formation de la plaque d’athérome et permettrait de lutter contre l’hypertension)
Le L-Glutathion lutte aussi contre le vieillissement cellulaire, physique et cérébral (mémoire), on dit qu’il protégerait des maladies nerveuses dont Alzheimer.
Il permet l’évacuation de certains métaux lourds, pesticides, solvants et déchets de l’organisme. En se liant aux corps pathogènes, il les rend hydrosolubles et permet leur évacuation par la bile et la vessie.

Combler son besoin en L-Glutathion:

Dans l’alimentation, les asperges en regorgent. Sans surprise on le retrouve dans l’alimentation anti cancer: les brocolis, choux, choux fleurs, persil, les épices comme le curcuma ou la cannelle permettent de relancer sa production.

Prendre du sélénium ou faire une cure de chardon marie augmente sa présence dans l’organisme.

Enfin on peut aussi le prendre directement sous forme de complément alimentaire.

Soit sous forme d’acides aminés qui contribuent à sa formation dans le corps. La N acetyl cystéine ou NAC permet de relancer la production de glutathion. Cet acide aminé est particulièrement intéressant dans le cas d’insuffisance hépatique et au passage, utile pour traiter les états de bronchites chroniques.
On trouvera les 3 acides aminés dans un complexe:
Hc complexe vit’all+

Vous trouverez aussi des mélanges d’acides aminés qui réunissent glycine et acide glutamique, deux acides aminés permettant sa synthèse.

ACIDES AMINES COMPLEXE – VIT’ALL+ 60 comprimés

 

Enfin vous pouvez prendre du L glutathion en complément alimentaire directement. Pour garantir son efficacité par voie orale, on conseille fortement de l’associer à la vitamine C.

L-GLUTATION – VIT’ALL+ 60 gélules

 

VITAMINE C COMPLEXE 750 – VIT’ALL+ 60 comprimés

Article par : Hélianthème

Comment lutter contre les allergies d’automne ?

Notre article pour trouver les solution afin de lutter contre les allergies d'automne

Les pollens d’automne (le plus souvent les graminées) apportent avec eux leur cortège d’ allergies respiratoires. Hélianthème vous propose quelques pistes pour mieux s’en prémunir. Continuer la lecture

Comment choisir mon Eau Florale ?

Comment bien choisir son eau florale en fonction de son type de peau

L’eau Florale aussi appelée Hydrolat est constituée d’eau et de plantes. Un Hydrolat de qualité ne doit rien intégrer d’autre dans sa composition. Il peut être consommé en interne, être bu, ou en externe en applications locales. Continuer la lecture

Les Fleurs De Bach

Guide complet des différentes fleurs de Bach

Qu’est ce qu’un élixir floral ?

A l’origine les élixirs de Bach ont été créé par le docteur Edward Bach dans les années 30. C’est lui qui a mis au point les 38 remèdes plus 1, celui qu’on appelle le rescue ou remède d’urgence.

Sur le principe, on peut rapprocher ce principe de l’homéopathie. Un élixir contient de l’eau et un alcool. Aucune molécule active. Mais c’est au niveau subtil qu’il va proposer une information. Continuer la lecture

Arthrose : les solutions

les solutions naturelles pour lutter contre l'arthrose

Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre l’arthrose ?

L’arthrose consiste en une dégénérescence des cartilages. Au lieu de se régénérer naturellement, le cartilage va s’user et perdre progressivement son élasticité et sa souplesse. Plusieurs zones peuvent être touchées. Les mains, certaines vertèbres, les genoux, la hanche, la mâchoire.

Cela peut se manifester par une difficulté de mouvement, un manque de lubrification de l’articulation (altération du liquide synovial). La personne observe le plus souvent une perte de flexibilité, une sensibilité locale, voir une douleur. Il est possible parfois d’observer une déformation progressive, parfois accompagnée de rougeur et d’œdème dans les cas les plus importants.

Les causes sont multiples. Sédentarité, stress, mauvaise alimentation, surcharge pondérale mais aussi des mouvements répétitifs qui vont user l’articulation.

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Quel est votre allié minceur ?

Quel est votre allié minceur ?

Pas toujours facile de s’y retrouver dans les rayons quand on veut mincir ! Même si il n’existe pas de produit miracle, les compléments alimentaires peuvent cependant apporter une aide non négligeable à condition de choisir le bon.Pour vous aider, voici donc une visite guidée dans les rayons d’Hélianthème pour mieux vous orienter 🙂

Je prépare le terrain en éliminant les toxines

Draineur TRIPLEX n°8, le draineur CELLUSEVE de Herbalgem ainsi que la Sève de Bouleau.

Je veux agir en douceur

Amincissant TRIPLEX n°2 – nettoie les émonctoires et draine en douceur

J’ai de la cellulite

les bourgeons de plantes CELLULIGEM,
le draineur CELLUSEVE

Je fais de la rétention d’eau

Mer’Edrainil de BIOTHALASSOL – Programme de drainage complet de l’organisme, travaille sur les émonctoires foie/reins/intestins et permet ainsi de nettoyer le terrain en le libérant ainsi des toxines

bourgeon de châtaigniers – draineur du système circulatoire. Agit sur la sensation de pesanteur.

Elimination, chez Dietaroma – draineur et diurétique

Je veux redessiner ma silhouette

Mer’Emyncil Bio de BIOTHALASSOL – Joue sur la combustion et l’élimination des graisses, en douceur. Redessine la silhouette, purifie et redynamise également tout l’organisme

Aromacelte Silhouette: joue sur la digestion, l’élimination de l’eau et aussi des toxines ainsi que la décongestion du foie.

Je veux agir sur les graisses à tous les niveaux

MINCEUR CHOLESTÉROL complexe de champignons: régulation du cholestérol et du glucose, favorise ainsi la perte de poids

Minceur vital de VIT’ALL+: 3 actions: inhibe l’absorption du glucose, draineur et également bruleur de graisses, protège le foie.

j’ai un appétit d’ogre

Konjac fibres chez Vitall +: anti fringale et bien être intestinal, équilibre glycémique et aussi lipidique

Je suis une bouche à sucre

chrome catalyons

picolinate de chrome vitall+ ou solaray

glucobalance chez Bakanasan,: contient du chrome et aussi de la cannelle.

INOLANCIL chez phytofrance. Apport en fibres prébiotiques et polyphénols pour réduire la glycémie et l’appétit en agissant aussi sur la flore intestinale

je veux maigrir sur des zones anciennes

Cétones de framboise chez VITALL+ – Déloge les graisses profondes. Conseillé en cas de prise de poids lié à la ménopause

je n’ai pas envie de me prendre la tête avec la cuisine

Remplacement d’un repas par jour avec PLANTFUSION  (protéines végétales et acides aminés ) conseillé ainsi en duo avec les Cétones de Framboises

je veux éviter les carences

Super vital complexe de 12 vitamines et 8 minéraux VITALL+

je veux prendre soin de ma peau

Trésor de vie chez Vitall +:  vitamines, minéraux et anti oxydants

Collagène et élastine chez Vitall +

je fais du sport et je veux éviter les carences

Acides aminés complexe de Vitall +, fournit au corps le nécessaire à la fabrication du muscle

pendant mon régime, je diminue ou j’arrête la viande

vitamines du groupe B (sous plusieurs formes)

suplémentations en fer (sous plusieurs formes)

j’ai besoin de gérer mon stress pour pouvoir maigrir

Actif anti stress vitall +

J’ai grossi parce que je traverse une période difficile

Nous demander conseil pour un suivi personnalisé.

Ma prise de poids est lié à des raisons hormonales

Consulter un médecin en premier lieu.

EN EXTERNE

j’ai envie d’une crème ‘glamour’

soin fermeté  MELVITA

je veux agir sur la qualité de la peau

INDEMNE Libéréz l’orange. Peut être utilisé en duo avec Bubble-In ! La ventouse amincissante anti-capitons

Gel silicium silhouette SVELTASIL chez VITASIL – amincit et raffermit la peau également.

Gel silicium MINCEUR chez VITASIL  -draineur, spécial peau d’orange

N’hésitez pas à nous consulter pour des conseils personnalisés !

Article : Hélianthème.