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Archives par tags: vitall+

Dépression saisonnière : comment l’éviter ?

Article pour vous aider à surmonter la dépression saisonnière

En hiver, le manque de lumière naturelle met l’organisme au ralenti. Nous n’avons pas forcément les moyens de mettre le corps et l’esprit en phase avec ces rythmes naturels. Il peut en découler un stress au niveau physique comme psychologique. On observe comme symptôme principal un changement d’humeur allant de l’irritabilité à une humeur franchement dépressive, des fringales, envie de sucre et d’alcool, un sommeil perturbé et une fatigue générale intense.
On parle alors de ‘dépression saisonnière’, qui touche chaque hiver 1 personne sur 10. (source)
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L-Glutathion, le meilleur anti oxydant

Article sur le L-Glutathion le maître des anti-oxydants

L-Glutathion, le meilleur anti oxydant

Le glutathion est en passe d’être reconnu comme le maitre des anti oxydants. Produit par le corps, sa formation diminue à partir de 40-45 ans, puis de plus en plus avec l’âge. Il semble pourtant être un des meilleur bouclier qui soit pour protéger l’organisme de pathologies aussi variées que cancer, maladies cardiovasculaires ou autres maladies-conséquences d’un état inflammatoire avéré.
Avant de voir comment se suppléer; commençons par comprendre comment fonctionne un anti oxydant. Continuer la lecture

Arthrose : les solutions

les solutions naturelles pour lutter contre l'arthrose

Quelles sont les solutions naturelles pour lutter contre l’arthrose ?

L’arthrose consiste en une dégénérescence des cartilages. Au lieu de se régénérer naturellement, le cartilage va s’user et perdre progressivement son élasticité et sa souplesse. Plusieurs zones peuvent être touchées. Les mains, certaines vertèbres, les genoux, la hanche, la mâchoire.

Cela peut se manifester par une difficulté de mouvement, un manque de lubrification de l’articulation (altération du liquide synovial). La personne observe le plus souvent une perte de flexibilité, une sensibilité locale, voir une douleur. Il est possible parfois d’observer une déformation progressive, parfois accompagnée de rougeur et d’œdème dans les cas les plus importants.

Les causes sont multiples. Sédentarité, stress, mauvaise alimentation, surcharge pondérale mais aussi des mouvements répétitifs qui vont user l’articulation.

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Retrouver une chevelure saine et éclatante

retrouver-une-chevelure-saine-et-éclatante

Nous prenons tou(te)s soins de nos cheveux, mais il faut souvent bien avouer que les shampoings agressifs, les couleurs chimiques, les permanentes, les balayages, la pollution et parfois simplement le stress ou une mauvaise alimentation peuvent provoquer un déséquilibre au niveau du cuir chevelu, et modifier la nature de notre cheveux. Il devient alors trop sec, trop gras ou cassant. On souffre de démangeaisons, de pellicules, qui peuvent parfois aller jusqu’à l’eczéma et/ou la chute du cheveux.

HELIANTHEME vous donne quelques conseils pour retrouver de beaux cheveux en pleine forme, et un cuir chevelu sain et apaisé.

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Quel est votre allié minceur ?

Quel est votre allié minceur ?

Pas toujours facile de s’y retrouver dans les rayons quand on veut mincir ! Même si il n’existe pas de produit miracle, les compléments alimentaires peuvent cependant apporter une aide non négligeable à condition de choisir le bon.Pour vous aider, voici donc une visite guidée dans les rayons d’Hélianthème pour mieux vous orienter 🙂 Continuer la lecture